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Boxen in Hannover trainieren

Boxen in Hannover

Beim Boxen kommt jeder auf seine Kosten.
Zum Probetraining anmeldenTrainingsplan ansehen

Beim Boxen kommt jeder auf seine Kosten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – geschwitzt wird in jedem Fall!

Es erwartet Dich ein buntes Programm: Du lernst und verbesserst deine Boxtechnik, kannst dich im lockeren Sparring versuchen oder powerst dich an Sandsack und Handpratze richtig aus. Dabei kräftigst Du Deine Muskulatur durch vielfältige kampfsportspezifische sowie allgemeine Übungen und trainierst nebenbei Deine Beweglichkeit sowie Ausdauer und Koordination. Mach mit und überzeug dich selbst!

„Jeder kann am Boxen teilnehmen. Das Boxen kombiniert ein klassisches Boxtraining mit einer Vielzahl von Übungen, die deine Kraft und Stabilität stärken. Wir erarbeiten in jeder Stunde eine ausgewählte Technik. Zudem kannst du wunderbar den Stress des Alltags abbauen. Ein vielfältiger Sport, der einfach Spaß macht!“

Philipp Loska

Trainer für Boxen, Thaiboxen/K1, MMA/Grappling

„Mein Zitat!“

Sven Hoffmann

Trainer für Boxen, Thaiboxen/K1

Trainingsplan

Trainingsplan Halle 1 (Große Halle)

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
16:30 - 17:15
Kickboxen Kids
(6-9 Jahre)
16:30 - 17:15
Kickboxen Kids
(6-9 Jahre)
16:00 - 17:00
Kickboxen Kids
(6-9 Jahre)
10:30 - 11:30
KravMaga
DEFCON*
Level 1
17:20 - 18:10
Kickboxen Kids
(10-13 Jahre)
17:30 - 18:45
Kickboxen
Jugend
(13-17 Jahre)
17:20 - 18:10
Kickboxen Kids
(10-13 Jahre)
17:30 - 18:45
Kickboxen Jugend
(13-17 Jahre)
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(10-13 Jahre)
11:30 - 13:00
Kickboxen
Erwachsene
(Kein
Probetraining)
12:00 - 13:00
Wettkampf /
Sparring
(Kein
Probetraining)
18:15 - 19:30
Thaiboxen
(ab 14 Jahre)
19:00 - 20:30
Kickboxen
Fortgeschrittene
18:15 - 19:45
Thaiboxen
(ab 14 Jahre)
19:00 - 20:30
Kickboxen
Fortgeschrittene
18:15-19:30
MMA
(ab 14 Jahre)
19:30 - 20:45
MMA
(ab 14 Jahre)
19:45 - 21:00
KravMaga
DEFCON*
20:30 - 21:00
Sparring
(Nach Absprache)

Trainingsplan Halle 2 (kleine Halle)

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:30 - 11:30
KravMaga
17:00 - 18:00
Kettlebell Fit
16:45 - 17:30
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)
17:00 – 18:00
Get-Fit
16:45 - 17:30
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)
16:30 – 17:30
Get-Fit
11:30 - 12:30
KravMaga
DEFCON*
Level 2
18:20 – 19:20
KravMaga DEFCON*
18:00 – 19:00
Boxen
18:00 – 19:00
Kickboxen
(Ladies only)
19:30 - 20:30
Kickboxen (Ladies only)
19:00 – 20:30
Kickboxen
Einsteiger
19:00 - 20:00
MMA
(ab 14 Jahre)
19:00 – 20:30
Kickboxen
Einsteiger