Grappling / MMA in Hannover

Der Kurs richtet sich an alle die die Vielfalt des Kampfsport erleben wollen.
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Das Grappling und MMA ist eine Zusammenführung verschiedener Elemente aus den Systemen des Kick-,Thaiboxen, Judo und Ju-Jutsu entsteht ein vielseitiger und effektiver Mix. Der Kurs richtet sich an alle die die Vielfalt des Kampfsport erleben wollen.

„Bei uns gibt es kein ‘das kann ich nicht’, nur ein ‘das kann ich noch nicht’“

Philipp Loska

Trainer für Grappling / MMA, Thaiboxen

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Trainingsplan

Trainingsplan Halle 1

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
16:00 - 17:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)		11:30 - 13:00
Kickboxen
(Kein Probetraining)
17:00 - 18:00
Kickboxen Kids		17:15 - 18:30
Kickboxen Jugend
(13-17 Jahre)		17:00 - 18:00
Kickboxen Kids
(6-12 Jahre)		17:15 - 18:30
Kickboxen Jugend
(13-17 Jahre)		17:00 - 18:00
Kickboxen Wettkampftraining Kinder / Jugend
18:15 - 19:30
Thaiboxen
(ab 14 Jahre)		18:45 - 20:15
Kickboxen Fortgeschrittene		18:15 - 19:30
Thaiboxen
(ab 14 Jahre)		18:45 - 20:15
Kickboxen Fortgeschrittene		18:15 - 19:30
MMA
(ab 14 Jahre)
19:30 - 21:00
Complete Body Workout (ab 14 Jahre)		20:00 - 21:15
Boxen
(ab 14 Jahre)		20:15 - 21:00
Sparring
(Nach Absprache)

Trainingsplan Halle 2

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
10:30 – 11:45
Street Defence
17:00 - 18:10
Boxen
(ab 12 Jahre)		16:30 17:15
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)		17:00 – 17:45
Get-Fit		16:30 17:15
Kickboxen Minis
(3-5 Jahre)		16:30 – 17:30
Get-Fit
18:15 – 19:15
Street Defence		18:45 – 20:15
Kickboxen
Einsteiger		18:00 – 19:00
PTTA Street Defence		18:45 – 20:15
Kickboxen
Einsteiger		17:35 – 18:35
Yoga
19:30 – 20:45
MMA
(ab 14 Jahre)		19:00 – 20:00
Kickboxen
Semikontakt/Pf
(ab 13 Jahre)